Nauka jazdy na rowerze

Rowery są jednym z najstarszych środków osobistego transportu, które przetrwały w niemal niezmienionej formie aż do dziś. Oczywiście nie można tego stwierdzenia traktować dosłownie ponieważ bez wątpienia dokonano wielu zmian konstrukcyjnych oraz przede wszystkim technologicznych. Zmieniono stosowane materiały oraz wprowadzono wiele udoskonaleń, jak możliwość zmiany przełożeń czy lepsze hamulce. Ale rower pozostał mimo wszystko rowerem. Nadal wszystkie dzieci nie mogą doczekać się kiedy dostaną go na gwiazdkę, kiedy będa mogły się o wiele bardziej swobodnie poruszać po najbliższej okolicy. Rowery sprawiają, że nasze dzieciństwo zmienia się niemal tak jak po otrzymaniu prawa jazdy. Wyprawa do kolegi mieszkającego trzy kilometry od nas nie jest już problemem. Wystarczy pójść do garażu i wyprowadzić na światło dzienne nasz wspaniały, pierwszy środek transportu. Jednak zanim szczęśliwe dziecko będzie mogło zacząć swoje niesamowite wyprawy musi posiąść sztukę i umiejętność jazdy na rowerze. Wbrew pozorom nie jest to takie łatwe. Tym, którzy już od dawna jeżdżą na rowerze, wydaje się, że wystarczy, tak jak robią to oni, wsiąść i jechać. Ale nie pamiętają już tych długich godzin spędzonych na nauce, tych niepowodzeń, które kończyły się zbitym kolanem czy startym łokciem. Nie pamiętają już jak babcia prowadzała ich na kijku pilnując aby nie stało się nic złego. Dlatego właśnie uznałem, że muszę napisać ten artykuł. Właśnie po to aby przypomnieć Wam, rodzicom jak to było kiedy sami uczyliście się jeździć na rowerze. Rowery pozwalają na wiele ułatwień. Po pierwsze rodzic cały czas ma kontrolę nad tym gdzie jego pociech jedzie i czy się nie przewraca. To jest jeden z najważniejszych czynników pomagających w nauce, bo nic tak nie motywuje dziecka do dalszych prób jak pochwały i wsparcie ze strony rodziców. Możemy także założyć pomocnicze kółka z boku rowerku, które skutecznie nie dopuszczą do przewrotki na bok. Aby przyspieszyć naukę jazdy bez podpór możemy je nieco podnieść do góry, tak aby żadne nie dotykało ziemi kiedy rower stoi idealnie w pionie.



Historia roweru

Ludzie już od czasów starożytnych próbowali skonstruować coś, co
ułatwiałoby im poruszanie się. Znali koło, budowali proste wózki które
ułatwiały przewożenie “czegoś”, jednak nie można było poruszać się NA
nich, bez pomocy drugiej osoby. W drugiej połowie XVIII wieku francuz
de Sivra opracował coś, co nazywane było “maszyną do chodzenia”.Nazwa
wzięła się ze sposobu jakim wprawiano maszynę w ruch. Kierujący
pojazdem musiał odpychać się nogami od podłoża, a gdy dobrze się
rozpędził, mógł usiąść na siodełku. Owy wynalazek nie pozwalał jednak
na zmianę kierunku, gdyż nie było możliwości skrętu kołami. Brakowało
mu również hamulców. Modyfikację maszyny wprowadził w 1816 roku Karl
Freiherr Drais von Sauerbronn. Jego maszyna dawała możliwość zmiany
kierunku, gdyż przedni widelec nie był sztywno połączony z ramą
pojazdu. Dzięki maszynie Karla Freiherra Draisa można było rozwijać
prędkości dochodzące do 15 km/h. Jednak konstruktorzy nadal próbowali
ulepszać wynalazek. W pierwszej połowie XIX wieku nastąpił przełom.
Kirkpatrick MacMillan stworzył pierwszy “rower” napędzany
mechanicznie. Pojazd ten posiadał napęd na tylne koło, i był pierwszym
pojazdem pod tym względem. W 1845 Pierre Michaux skonstruował znany
Velocipede, który był napędzany na przednie koło, a 16 lat później
dwaj konstruktorzy, James Starley i William Hunter, stworzyli koło ze
szprychami, co pozwalało na budowę kół o bardzo dużych średnicach,
użytych w tak zwanych bicyklach. W 1868 roku konstruktorzy Guilmet i
Meyer wprowadzili do roweru łańcuch(ten, który stosuje się również w
dzisiejszym rowerze). Wygląd dzisiejszego roweru zawdzięczamy
Kemp-Starley’owi, który zawarł w pojeździe dwa koła równej wielkości,
oraz widelec przedniego koła połączony z kierownicą. Nazwany został
jako Rover(czyli Wędrowiec). Ta nazwa zachowała się w języku Polskim
do dziś. Późniejsze modyfikacje miały już tylko na celu podniesienie
komfortu jazdy. W 1888 John Boyd-Dunlop stworzył oponę pneumatyczną.
Pięć lat później wprowadzono prosty system przełożeń, a przerzutki
montowane na współczesnych rowerach w 1932 roku.

Trening rowerowy

Podczas moich rozważań na temat dzisiejszej młodzieży zaczęłam zastanawiać się jakiego typu zajęcia najlepiej zaproponować młodym by byli oni zainteresowani? Młodzi którzy nie mają co robić z nadmiarem czasu, często niestety wymyślają bezinteresowne pomysły, które nie wychodzą najlepiej. Myślę że, najlepszym sposobem na zabicie czasu jest sport i wydaje mi się, że zbędne jest wypisywanie jego zalet, gdyż są one dla nas oczywiste. Rower polecam szczególnie dla dzieci, które nie wiedzą jak pozbyć się nadmiaru energii. Jazda na rowerze dla maluchów jest często bardzo trudna zatem dobrze jest zamontować także dodatkowe boczne dwa kolka dla utrzymania równowagi i nauczenia się jeżdżenia. Nie dość że jazda sprawi im przyjemność (szczególnie latem),to także pozwoli nabyć kondycji, która jest dla nas tak ważna. Aby zrobić również cos dla siebie bądź towarzyszem swojego dziecka. Wybierając się na różnego rodzaju wycieczki wybierz taką do której możesz wykorzystać właśnie rower. Podczas godzinnej przejażdżki na tym sprzęcie tracisz około 500 kalorii. Poprzez to, że jest to rodzaj sportu który dla większości sprawia przyjemność zmęczenie odczujecie dopiero po powrocie. Gwarantuję, że wycieczkę zaliczysz do udanych. Jazda na rowerze może stać się jeszcze bardziej przyjemna, gdy wybierzemy się na nią z większą grupą osób. Bardzo ważnym elementem jest to, że sport ten uprawiany jest na świeżym powietrzu. Przez to możemy dostarczyć więcej tlenu organizmowi. Na początku proponuje się wybrać na krótsze dystanse, ponieważ nasz organizm może nie być przyzwyczajony do większego wysiłku. Po kilku takich wyprawach można wziąć się za dalsze trasy, które pozwolą nam jeszcze więcej zwiedzić i rozwinąć bardziej partie naszych mięśni. Dzięki jeździe na rowerze, można się odprężyć , zrelaksować, poćwiczyć troszkę mieście , a także przejechać się na wycieczkę i to nie tracąc paliwa na samochód, zatem jest to bardzo ekonomiczny i korzystny środek transportu. Sami możemy się o tym przekonać wystarczy kupić sobie jakieś rower.

Rower ponad samochodem

Wiele osób twierdzi. że rower w obliczu postępu technologicznego
powoli zanika. Przecież są te uwielbiane przez wszystkich samochody.
Niemal w każdym wypuszczonym na rynek znajdziemy klimatyzację, radio,
możemy zaopatrzyć się w GPS który wskaże nam drogę. Tak więc pytanie
“czy rower ma przyszłość?” jest jak najbardziej na miejscu. Zapominamy
jednak o kilku ważnych sprawach. Po pierwsze – korki. Czy nie
denerwowało was nigdy, kiedy stojąc w ciągnącym się w nieskończoność
sznurze samochodów mija was rowerzysta, którego wy wyprzedzaliście na
początku swojej trasy? Mnie zdarzyło się to co najmniej kilka razy.
Skorzystanie z roweru zaoszczędziłoby mi nie tylko czasu, ale i
również sporo nerwów. Ktoś może powiedzieć “no dobra, ale ja i tak
wolę posiedzieć sobie w samochodzie, posłucham muzyki, i jakoś
załagodzę stres”. A kto powiedział że jadąc na rowerze nie można
słuchać muzyki? Już od dawna na rynku dostępne są tak zwane MP3, na
które możemy nagrywać nasze ulubione utwory, a później odsłuchiwać je
np. podczas jazdy na rowerze. Ktoś bardzo przyzwyczajony do samochodów
może zapytać o to, w jaki sposób prowadzić statystyki, np. ile
kilometrów już przejechano, jaka była średnia prędkość na danej trasie
lub ile już “siedzi się” na rowerze. Również podczas jazdy możemy
monitorować te dane, za pomocą licznika. Wiele sklepów rowerowych
dodaje do nowo zakupionego roweru takie właśnie urządzenie, a jeśli
nie, lub posiadamy starszy rower, zawsze można taki licznik dokupić za
nieduże pieniądze(kilkadziesiąt złotych). Jeśli rozmawiamy z zapalonym
maniakiem samochodów, również te argumenty mogą nie wystarczyć. Ale na
pewno przekona go fakt, iż rower jest dużo bardziej ekonomiczny niż
samochód. Trzeba brać pod uwagę, że rower nie wymaga żadnego paliwa!
Jedyną siłą napędzającą pojazd jest siła naszych mięśni. Ponadto jazda
na rowerze jest bardzo zdrowa. Można ją również traktować jako trening
kondycyjny, a jeśli ktoś ma zamiar się odchudzić, niech rzuci
wszystkie diety w kąt i wsiada na rower, gdyż badania dowiodły, że
dzięki rowerowi można stracić kilka ładnych kilogramów.:)

Kolarstwo jako dyscyplina sportowa

Na świecie istnieje wiele dyscyplin sportowych, które sprawiają, że setki tysięcy ludzi czasami gromadzi się w jednym miejscu aby kibicować swoim drużynom czy konkretnym sportowcom. Sport to dziedzina życia, która bez wątpienia pochłania człowieka całkowicie. Jeśli ktoś postanawia zostać sportowcem musi się całkowicie poświęcić i podporządkować swoje życie wybranej przez siebie dyscyplinie. Nierzadko jest tak, że to nie do końca sam sportowiec dokonywał takich, a nie innych wyborów. Często jest tak, że rodzice zapisują syna do klubu sportowego i tym zarażają go pasją do sportu. Takim też sportem jest kolarstwo. Jest to dyscyplina, która wymaga od organizmu sportowca najwyższej wytrzymałości oraz niesamowitej kondycji. Sport ten jest zaliczany bez żadnych wątpliwości do sportów długodystansowych i nie pozostawia miejsca dla ludzi o słabym charakterze czy słabej sile woli. Aby przejechać bez problemu wiele kilometrów i dodatkowo utrzymywać stałe tempo jazdy trzeba nie lada kondycji i wytrzymałości. Utrzymanie tak wysokich parametrów tych cech organizmu wymaga całorocznych ćwiczeń oraz przygotowań do każdych zawodów. Nie ma tutaj na chwilową słabość czy niechęć danego dnia do ćwiczeń. Kolarze muszą nieustannie pamiętać o trzymaniu odpowiedniej, ścisłej diety oraz o regularnych ćwiczeniach. Nie ma miejsca na lenistwo. Sport ten wymaga też posiadania odpowiedniego zaplecza technicznego. Mam tutaj na myśli oczywiście głównie rower. Nie jest to zwykły rower na jakim możemy jechać do pobliskiego kiosku. Rowery jakimi posługują się kolarze są warte niejednokrotnie więcej niż dobre auto. Ale i prędkości jakie na nich osiągają są nie małe. Czasami dochodzą do kilkudziesięciu kilometrów na godzinę, co dla nas, normalnych użytkowników rowerów jest niepojęte. Rower taki wykonany jest z użyciem najnowszych materiałów oraz technologii. Musi wytrzymać wielogodzinne szybkie tempo, oraz przy tym nie może mu dolegać nawet najdrobniejsza usterka gdyż tutaj liczy się każdy ułamek sekundy. Tak to już jest w sporcie i nic na to nie poradzimy.

Rowery choć z pozoru wydają się niesamowicie proste i nie skomplikowane to jednak w rzeczywistości są to urządzenia dość zaawansowane i wymagające stałej kontroli technicznej i serwisowania. Najważniejsze jest regularne i odpowiednie smarowanie wszystkich ruchomych elementów i niedopuszczanie aby do wewnątrz dostawał się piasek i woda, które są bardzo niszczycielskie dla wszelkich obecnych wewnątrz [...]