Rowery, sporty rowerowe, kolarstwo

Kiedy byliśmy jeszcze dziećmi nie rozstawaliśmy się zapewne z rowerem, niestety z czasem nasze siły są coraz słabsze, mamy coraz mniej czasu na tą wspaniałą i niezwykle zdrową rozrywkę. Rower wspaniale wpływa na cały nasz organizm, nie pozwala na zwiększanie się masy ciała ale i dba o naszą kondycję i nie możemy powiedzieć żeby obciążał nadmiernie organizm. Turystyka rowerowa staje się ostatnio coraz bardziej popularna i nie da się nie zauważyć wzrostu zainteresowana coraz większymi i popularniejszymi obozami rowerowymi. Takie obozy organizowane są coraz częściej ale niestety nie ma jeszcze na tyle dużego zainteresowania aby można powiedzieć, że na stałe włączają się do naszego krajobrazu i kalendarza zajęć. Niestety nie jest też tak, że ludzie chcą znajdywać czas na takie rozrywki gdyż nie chcą lub nie mogą poświęcać temu wystarczająco dużo czasu. Dlatego takie obozy, które odbywają się zazwyczaj w weekendy nie mogą narzekać na brak chętnych. Ludzie coraz bardziej zapracowani i nie mogący pogodzić na co dzień obowiązków w pracy ze zdrowym trybem życia coraz częściej decydują się na spędzanie wolnego weekendu właśnie na uprawianiu takiego sportu jak turystyka rowerowa. Obozy zazwyczaj jeśli są to już organizowane na terenach najbardziej jak to jest możliwe rekreacyjnych oraz maksymalnie na miarę możliwości atrakcyjnych turystycznie. Wówczas taka turystyka czyli jazda na rowerze, która dostarcza wiele radości oraz niesamowitych korzyści dla zdrowie połączona jest ze zwiedzaniem okolic i zabytków. Każdego dnia po przejechaniu kilkudziesięciu kilometrów i zwiedzeniu wielu zabytków i innych miejsc wartych obejrzenia w danej okolicy, organizowane jest zazwyczaj ognisko, przy którym nie musimy martwić się już o to ile zostało nam do pokonania ani nie interesują nas takie rzeczy jak rower. Przy takim wieczorze całkowicie poświęcamy się rozrywce i zajadamy smakowitymi kiełbaskami, które przygotowane na prawdziwym ognisku dostarczają wiele pysznego smaku oraz radości z przygotowywania.

Współcześnie każdy szuka jakiegoś dobrego sposobu na wyrwanie się z czterech swoich ścian, zapomnienie o problemach , odprężenie się i rozerwanie. Bardzo dobrym sposobem jest jazda na rowerze, taki sport, należy do bardzo popularnych a to ze względu iż mogą z niego korzystać wszyscy, zarówno dzieci jak i osoby starsze. Jazda na rowerze zapewnia bardzo dobra kondycję, radosny nastrój, dużo zdrowia. Zatem tym bardziej powinny z niego korzystać osoby schorowane, mające skłonność do tycia. Rower zapewnia bardzo wiele ruchu zapewne pozwoli on w bardzo szybkim tempie pozbyć się zaległej tkanki tłuszczowej, która u niektórych osób jest całkowicie zbędna. Rower prócz tego iż jest narzędziem za pomocą którego można dbać o swoje zdrowie, jest także bardzo dobrym, tanim, ekonomicznym i korzystnym środkiem transportu. To właśnie na rowerze możemy się dostać szybko do pracy, przeciskając się poprzez zakorkowane miasto, prócz tego jest ona tani w utrzymaniu bo kosztuje jedynie ok. 300 zł, a także nie trzeba go tankować, i można nim praktycznie wszędzie zaparkować. Ekonomiczny- bo nie zanieczyszcza środowiska swoimi spalinami. Rower jest nie tylko elementem sportu, transportu, ale także może on być wspaniałym prezentem, czy to na komunię , na urodziny, bądź inną okazję. Co ważne także nie psuje się tak często jak samochód czy motocykl, a jego części są o wiele tańsze. Zatem warto pomyśleć o przestawieniu się na rower, w końcu ma ona tak wiele zalet, którzy sami z pewnością dostrzegamy tylko nie do końca chcemy się do nich przyznać. A szkoda bo jednak sport to zdrowie, którego nigdy nie za wiele. Warto także pomyśleć o tym jakie nie korzystne skutki mają samochody dla całego naszego środowiska-dla naszej ziemi na której jeszcze przecież po nas będą żyły nasze pokolenia, chociaż z myślą o tym spróbujmy zmienić nasz tryb życia. Nasza ziemia przecież ma służyć innym jeszcze przez wiele tysięcy a może i milionów lata, zatem nie pozwólmy jej zniszczyć, naszą obojętnością i niechęcią.

Wakacje nad morzem większości z nas kojarzą się wyłącznie z wylegiwaniem się na plaży, ciepłym słońcem i opalenizną. Okazuje się jednak, iż nad Bałtykiem można odpoczywać również w bardziej aktywny sposób i to nie tylko na wodzie. Wielu z nas ma bowiem obawy przed windsurfingiem czy podobnymi wodnymi sportami, bowiem aby je uprawiać z pewnością trzeba posiadać niemałe umiejętności. Nie da się ukryć również, że wielu z nas najzwyczajniej w świecie boi się wody. Doskonałą alternatywną może okazać się niepozorny rower. Warto bowiem zdawać sobie sprawę, że na trójmiejskie plaże bez problemu będziemy mogli dostać się za pomocą roweru. Władze zadbały bowiem nie tylko o to, by turyści mogli wypożyczyć sobie ów środek lokomocji, ale udostępnili również kilometry ścieżek rowerowych, po których amatorzy kolarstwa mogą bez problemu jeździć. Nawet jeśli zdecydowaliśmy się na wakacje nad morzem głównie ze względu na plażę i wodę, nie oznacza to, że rowery nie są dla nas. Jeśli wynajmujemy lokum nieco dalej od morza możemy każdego dnia dojeżdżać na miejsce właśnie za pomocą roweru. Na najpopularniejsze plaże takie jak chociażby Stogi czy Brzeźno jeżdżą wprawdzie autobusy i tramwaje, jednak z pewnością o wiele przyjemniej będzie dojechać tam na rowerze, zwłaszcza, że ścieżki rowerowe rozmieszczone są w przemyślany sposób i zawiodą nas prosto na miejsce. Latem w owych okolicach możemy spotkać licznych turystów jak i mieszkańców Trójmiasta, poruszających się właśnie takim środkiem lokomocji. Jeśli jednak pogoda nie dopisuje, albo po prostu nie jesteśmy w nastroju do wylegiwania się na słońcu możemy również pomyśleć o nieco dalszej wyprawie. Warto bowiem wiedzieć, iż przed wejściem na trójmiejskie plaże rozciąga się długa ścieżka dla rowerów, za pomocą której amatorzy kolarstwa będą mogli dojechać na przykład z Gdańska na Sopockie plaże. Taka możliwość z pewnością stanowi doskonałą alternatywą dla kolorowych ręcznika na piasku i parzenia skóry nie do końca bezpiecznym popołudniowym słońcem.

Nie jeden z nas zastanawiał się nad tym problemem wiele godzin, a nawet i dni. Teroretycznie wybór roweru powinien ograniczać się do zdecydowania czy określenia po jakim podłożu zamierzamy w większości jeździć. Wówczas nasze pole wyboru ograniczamy do rowerów terenowych lub szosowych. Ale nawet dokonanie tak prostego wyboru nie zawsze idzie łatwo, a to dlatego, że będziemy jeździć po różnym terenie. Nie rzadko jest tak, że nie mamy zielonego pojęcia, który typ terenu będzie przeważał. Sprawa wygląda prosto jeśli mieszkamy w mieście, ponieważ tutaj teoretycznie jeśli zamierzamy się poruszać tylko po mieście to bez obaw możemy wybierać wśród rowerów przeznaczonych na asfalt. Takie rowery posiadają koła o dużej średnicy, co bezpośrednio przekłada się na to ile razy musimy zakręcić pedałami aby przemieścić się na określony dystans. Nierzadko także wyposażone są już fabrycznie w bagażniki, które przydają się bardzo jeśli jedziemy na drobne lub czasami nawet większe zakupy. Rowery do jazdy po mieście mogą mieć możliwie jak najwęższe opony dlatego, że wówczas występują o wiele mniejsze opory toczenia co przekłada się na mniejsze zmęczenie i tym samym możliwość pokonywania większych dystansów. Rowery terenowe, czy też górskie są już dla ludzi mieszkających albo na obrzeżach miast albo na wsi. Ponieważ przeznaczone głównie do jazdy po trudniejszym terenie, nie sprawdzają się dobrze w miejskich warunkach. W terenie zaś sprawdzają się doskonale. Powoduje to wiele różnic pomiędzy tymi dwoma typami. Szerokie opony nie pozwolą abyśmy stracili stabilność na grząskim podłożu czy też zatonęli w grząskim błocie. Rowery takie są niestety o wiele droższe ponieważ muszą wytrzymać wiele większe obciążenia i trudniejszy teren powoduje, że wszystkie elementy są poddawane większym obciążeniom. Wymaga to więc zastosowania mocniejszych materiałów oraz bardziej zaawansowanych technologii. Zatem można śmiało powiedzieć, że wybór roweru to nie jest prosta sprawa i wymaga podjęcia wielu ważnych decyzji.

Nie od dziś wiadomo, że sport jest niezwykle pożyteczny i dobroczynny dla zdrowia. Niejednokrotnie zastanawiamy się nad wyborem dyscypliny, którą moglibyśmy uprawiać. Najkorzystniejsze dla naszego zdrowia są sporty nie wymagające zabójczego wysiłku oraz nie obciążające nadmiernie naszego układu szkieletowo – mięśniowego. Niestety niewiele jest takich dyscyplin, a jeśli już takową znajdziemy nie możemy się spodziewać, że będzie nadmiernie interesująca oraz nie zanudzimy się podczas ćwiczeń. Osobiście uważam, że najbardziej odpowiednią dyscypliną, która pozytywnie wpłynie na zdrowie i jednocześnie nie pozwoli nam na zbytnie ryzykowanie urazów oraz wypadków jest kolarstwo. Nie do końca mam na myśli branie udziału w wielkich wyścigach ale raczej spokojną jazdę rekreacyjną. Niektórzy powiedzą, że to nie jest sport ale nie mają racji. Kolarstwo to taki sam sport jak wszystkie inne ale dodatkowo pozwala nam na uprawianie go zupełnie rekreacyjnie i dla zdrowia bez nadmiernego nadwyrężania organizmu. Oczywiście jasnym jest, że zawodowcy także nadwyrężają swoje organizmy jak w każdym innym sporcie ale my jeżdżąc na rowerze nie musimy się przemęczać tym samym poprawiając zdrowie organizmu. Niestety aby rozpocząć uprawianie tego sportu musimy tak jak zawodowiec wyposażyć się w rower. Nie musi to być rower takiej klasy jak na zawodach, gdyż tamte kosztują masę pieniędzy, a jeżdżąc rekreacyjnie nie mamy szans zauważyć różnicy. Nasz rower powinien być przede wszystkim pozbawiony wszelkich zbędnych elementów konstrukcyjnych gdyż one mogą jedynie pogarszać jego odporność na uszkodzenia. Musi być jak najlepiej dopasowany do sylwetki oraz do ogólnych naszych predyspozycji. Zaczynając uprawiać ten sport musimy zdecydować jaki typ roweru kupimy, a może raczej jaki typ kolarstwa będziemy uprawiać. W zależności czy będzie to jazda po terenie nierównym jak lasy i inne polne drogi czy też po równym asfalcie musimy dokonać wyboru odpowiedniego typu roweru. Nie są to decyzje proste ale mogą znacznie ułatwić nam życie.